Wielkimi krokami zbliżają się wakacje. Zastanawiałeś się już, gdzie w tym roku je spędzisz? Morze, góry czy wyjazd za granicę? Wszystkie opcje są świetne, jednak każdy preferuje inną formę spędzania czasu. Jedni lubią aktywna formę spędzania czasu, a inni wolą wypoczywać leżąc na plaży lub mocząc się w basenach. A ty gdzie najbardziej lubisz spędzać wakacje oraz jakie formy aktywności są dla ciebie najlepsze?
Archiwa autora: admin
Niebanalne rozwiązania dla ogrodu – dżakuzi!
Zbliża się wiosna. Warto już teraz zaprojektować swój ogród i pomyśleć o tym, co zrobić, aby wiosną i latem wyglądał jeszcze lepiej niż dotychczas. Wiele osób korzysta z usług projektanta ogrodów, który pomaga wymyślić niebanalne rozwiązania. Ogród to miejsce zabawy dla dzieci, miejsce spotkań przy grillu oraz miejsce, gdzie wieczorem, w zaciszu możemy wypocząć. Dlatego już teraz warto zastanowić się, co zrobić, aby nasz ogród był jeszcze piękniejszy i jakie dodatki wprowadzić, aby był przy tym praktyczny.
Uważaj na kontuzje podczas jazdy na rowerze
Na rowerze jeździ wiele osób. Jazda na rowerze sprawia ogromną radość. Nie dość, że uprawiamy sport, to przy okazji możemy dojechać w miejsce docelowe. Jazda na rowerze jest popularna, a dzięki ułatwieniom w mieście, jakimi są przejazdy dla rowerzystów czy sygnalizacja świetlna daje poczucie bezpieczeństwa. Niestety zdarzają się również wypadki, które często spowodowane są nieumyślnością osoby prowadzącej rower. Kontuzje podczas jazdy na rowerze nie zdarzają się zbyt często, ale jak wiadomo mogą wystąpić w najmniej nieoczekiwanym czasie. Dlatego warto wiedzieć jak zapobiec kontuzji spowodowanej podczas jazdy na rowerze oraz co zrobić jeśli doznamy takiej kontuzji.
Po wysiłku fizycznym czas na relaks!
Rower jest bardzo popularnym środkiem transportu. Najczęściej z roweru korzystają Ci , którzy mieszkają w mieście. Długie połączania dróg ścieżkami rowerowymi oraz sygnalizacja świetlna powoduje, że jazda po mieście jest bezpieczniejsza niż wcześniej, kiedy tych ścieżek i sygnalizacji nie było. Oczywiście zdarzają się wypadki, ale często spowodowane są nieumyślnością osoby jadącej rowerem, bądź nierozwagą osoby kierującej pojazd. Dlatego Ci, którzy korzystają z rowerów dobrze wiedzą, że warto wybrać rower z solidnym osprzętem. W miastach dużo więcej osób uprawia sporty, niż na wsi. Wiąże się to z tym, że miasta dysponują szeroką ofertą obiektów sportowych. Znajduje się tam wiele sal sportowych, basenów, kortów, boisk, siłowni. Rower, basen czy siłownia wszystko to zaliczamy do sportu. A wiadomo jak sport to i wysiłek. Dlatego warto po ciężkim wysiłku poświęcić czas na relaks, który pomoże nam zregenerować siły.
Postaw na aktywność!
W czasopismach psychologicznych często można znaleźć informacje, wskazówki dotyczące tego, co powoduje, że jesteśmy szczęśliwsi. Eksperci z dziedziny psychologii społecznej wskazują kilka przyczyn, między innymi: codzienny uśmiech, pomoc innym, planowanie podróży, sen, spędzanie czasu na zewnątrz, obecność bliskich oraz ćwiczenia, sport, aktywność fizyczna. Rzeczywiście, ćwiczenia ruchowe wpływają na nasze samopoczucie bardzo pozytywnie. Pomysłów na aktywność fizyczną jest mnóstwo: jazda na rowerze, pływanie, bieganie, fitness, trening personalny.
Rowerowe wywijasy :D
Filmik pokazuje świetną technikę jazdy na rowerze oraz to hardcorowy test wytrzymałości roweru nie przystosowanego do tego typu trików.
Rower z marketu? Nie warto !
Dawno temu, w Polsce mieliśmy szał na rowery z marketu. Dlaczego akurat te rowery były tak popularne ? Odpowiedz jest prosta, cena. Tak, taki rower można było lub można jeszcze kupić za 150-250 zł. Nie oszukujmy się, taki rower nie może być na wysokiej klasie osprzęcie. Czytaj dalej
Tani rower miejski do 500 zł
Zdjęcie roweru które widzicie pochodzi z portalu ogłoszeniowego. Znalazłem specjalnie tani rower aby pokazać Wam na danym egzemplarzu dlaczego ten rower warto kupić. W temacie zdradziłem tajemnice ile ten rower kosztuje. Tak, on kosztuje 500 zł.
Tanie rowery
Znalezienie taniego roweru to nie lada sztuka. Każdy chce kupić rower w okazyjnej cenie. Tani rower poszczegany jest przez nas rowerzystów jako rower chiński. Tak, to prawda najtańszymi rowerami są tak zwane “marketówki”, ale nie o nich będę pisał . Postaram się pokazać wam jaki rower kupić za tanią kasę, na co zwracać uwagę i nie dać się w kręcić w rower który nam długo nie posłuży.